Mango Smoothie

Mango Smoothie Rezept in weniger als 5 Minuten fertig!

Schluck für Schluck Energie tanken: Smoothie aus Mango, Orangen- und Karottensaft, Honig, aromatisiert mit frischer Petersilie und Kardamompulver

Smoothies sind die perfekte Zwischenmahlzeit. Sie sind nahrhaft, erfrischend, unglaublich vielseitig und eignen sich für ausgefallene Kombinationen.

Dieser Smoothie kommt mit einer Extraportion Protein (Eiweiß), bedingt der Zugabe vom Hüttenkäse . Mango, Orangensaft, Karottensaft und Kardamom machen diesen Smoothie zu einem orangen Power-Drink

• 400 g Mango
• 250 g Hüttenkäse
• 4 dl Orangensaft
• 2 dl Karottensaft
• 1 tl flüssiger Honig
• Kardamompulver
• Petersilie (frisch)

Und so wird es gemacht: Mango schälen, in Stücke schneiden, dazu Hüttenkäse, Orangensaft, Wasser, Honig und Kardamom beigeben und pürieren. Zum Schluss mir frischer Petersilie in den Gläsern abschmücken. Schon probiert? Ist der Geschmack zu fade für Dich? Wenn ja, dann verwende gefriergetrocknete Mango, statt frischen Mangos. Wichtig: weiche für 5 Minuten gefriergetrocknete Mango im Wasser ein, bevor du sie pürierst.